Kiinnostaisiko ohjattu pienryhmä? Ensimmäinen ryhmä on täynnä. Mikäli kiinnostuneita tulee riittävästi, selvitämme mahdollisuutta avata toinen ryhmä. Laita meille viestiä! patrik@kuntokeskusteho.com 0503495682
TEHO Junior on 11–14-vuotiaille urheilijoille suunnattu 12 viikon valmennus, jossa kehitetään ominaisuuksia, joista on hyötyä lajissa kuin lajissa:
⚡ nopeutta
💥 räjähtävyyttä
💪 voimaa
🔄 ketteryyttä
🎯 kehonhallintaa
Samalla opetellaan harjoittelemaan kuntosalilla oikein ja turvallisesti – hyvällä tekniikalla ja nuoren ikään sopivalla tavalla.
🏋️ 12 viikon pienryhmävalmennus
• Ohjattu harjoitus Teholla 1 × viikossa
• Kotiharjoitus 1 × viikossa
• Alku- ja lopputestit
• Pieni ryhmä ja henkilökohtaista ohjausta
• 11–14-vuotiaille urheilijoille lajista riippumatta
📅 Aloitus maanantaina 5.10. klo 18.00
📍 Kuntokeskus TEHO
💰 149 € / koko 12 viikon valmennus
👥 Vain 8 paikkaa
Kiinnostaisiko ohjattu pienryhmä? Ensimmäinen ryhmä on täynnä. Mikäli kiinnostuneita tulee riittävästi, selvitämme mahdollisuutta avata toinen ryhmä. Laita meille viestiä! patrik@kuntokeskusteho.com 0503495682
